No passado dia 19 de fevereiro, o Agrupamento de Escolas Diogo Cão realizou uma importante palestra intitulada “Precisamos Falar sobre a Saúde Mental” para os alunos do 9.º ano. O evento, inserido no âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, domínio Saúde, foi realizado em parceria com a Equipa de Saúde Escolar e o Serviço de Psicologia.
A iniciativa abordou temas cruciais para o bem-estar dos estudantes, alinhando-se com as tendências atuais em educação para a saúde. Durante o debate, foram abordados fatores de risco, fatores protetores, perturbações mais comuns, estratégias e importância de pedir ajuda, temas relacionados à saúde mental dos adolescentes, com ênfase na importância da prevenção e identificação de sinais de alerta.
As palestrantes utilizaram diversos exemplos práticos para ilustrar estratégias de autocuidado e primeira ajuda em saúde mental, tornando o conteúdo mais acessível e relevante para o público jovem. A sessão também proporcionou momentos de partilha, nos quais os alunos tiveram a oportunidade de expor as suas dúvidas e preocupações, bem como de contar situações concretas por si vivenciadas.
Ao proporcionar aos alunos do 9.º ano acesso a informações e reflexões sobre a saúde mental, o AEDC reafirma a sua preocupação com a formação integral dos alunos, preparando-os, não apenas academicamente, mas também para os desafios emocionais e psicológicos que possam enfrentar na atualidade e no futuro.
Esta palestra procurou também conscientizar os discentes sobre a estreita relação entre saúde mental e desempenho académico, fornecendo ferramentas para que possam cuidar melhor de seu bem-estar emocional e, assim, alcançar melhores resultados escolares.
